Dużo osób zastanawia się, co należy do podstawowego zaopatrzenia siłowni. Oczywistym jest, iż są to zwykle instrumenty zwłaszcza do gimnastyki siłowych nad masą mięśniową oraz siłą danej osoby, co wynika z samiusieńkiej nazwy tegoż miejsca. Musimy posiadać jednak na względzie, iż współcześnie w siłowniach są instrumenty proste oraz bardziej zaawansowane. Zwłaszcza, zasadnicze zaopatrzenie siłowni stanowią atlasy. Będą to instrumenty do gimnastyki siłowych, jakie mogłyby być wykorzystywane wprawdzie poprzez każdego. Przeznaczenie atlasu powinno być jednak szczegółowo powiązane z tym, której jesteśmy płci oraz na co można sobie zezwolić - niestety, nie prawie każdy człowiek będzie był w stanie trenować przy identycznym obciążeniu. Musimy posiadać też na względzie, iż różnorakie zaopatrzenie siłowni być może użytkowane poprzez multum osób o rozmaitych możliwościach jak też wymaganiach. Jednakże należy posiadać na względzie, iż podając przykład atlasy przydają się zwłaszcza w dodatku, żeby móc odpowiednio trudnić się nad masą mięśniową - nie nadają się np. do spalania tkanki tłuszczowej.Odpowiednie zastosowanie sprzętów w odniesieniu do określonego celu, jaki postawił przed sobą ćwiczący, jest priorytetową sprawą, kiedy mocno jest zależna nam na uzyskaniu należytych rezultatów ćwiczeń. Właściwie jest zaznajomić się z pełnym wyposażeniem siłowni, by móc wybrać dla siebie instrumenty, na których opłaca nam się trenować. Zawsze gdy rozpoczynamy trening, powinniśmy też ujrzeć się z trenerem, jakiemu przedstawimy cel naszych ćwiczeń oraz jaki powie nam, na czym mamy opcję trenować, a co jest raczej według nas niewskazane. Może okazać się, ze ćwiczenie na atlasach jest nam po prostu niepotrzebne.